EMOCIJU KAO SILU PROMJENE

Emocionalno fokusirana terapija se temelji na strukturiranom pristupu kojeg su početkom 1980-ih razvili dr. Sue Johnson i dr. Les Greenberg. Od tada se razvila u široko prepoznat i empirijski dokazan pristup u radu s pojedincima, parovima i obiteljima kroz pružanje pomoći i podrške u snalaženju u kompleksnom pejzažu emocija i međuljudskih veza.

EFT je humanistički psihoterapijski pravac koji svoje korjene vuče iz tri pravca. To je prvenstveno iskustveni pristup koji prati emotivno iskustvo i povezanost iz trenutka u trenutak, kroz sistemsku perspektivu, odnosno smještajući problem u interakcijski odnos među ljudima. Teme s kojima parovi dolaze mogu biti vrlo različite, no ono što je ponavljajuće su strahovi gubitka i napuštanja, odbacivanja, usamljenost, gubitak povezanosti, manjak povjerenja, osjećaj neuspjeha. Odrasle intimne veze se temelje na emotivnoj povezanosti koju karakteriziraju jednake čežnje za povezanošću koje postoje u odnosima roditelja i djece. Ovaj pogled kroz teoriju privrženosti, za cilj ima podržati stvaranje sigurne povezanosti sa samim sobom i drugima. Na emocije se gleda kao na snažnu silu moguće promjene, a ne samo kao na manifestaciju poteškoća u odnosu.

EFT pristup integrira elemente teorije privrženosti, sistemske teorije i iskustvene terapije, stvarajući okvir koji se bavi emocionalnim potrebama i ranjivostima pojedinaca na način da poštuje mogućnosti klijenta za promjenu i rast.

Klijentima pomaže identificirati i promijeniti obrasce negativnog ciklusa koji donosi poteškoće u odnosima. Usmjerava se istovremeno na osobno iskustvo pojedinca ali i na interpersonalne procese. Emocija je istovremeno i cilj i sredstvo postizanja promjene kroz stvaranje popravljajućih emotivnih iskustava.
EFT je jedini psihoterapijski pravac za parove koji se temelji na empirijski potvrđenoj teoriji odrasle ljubavi.

Korist i uspješnost ovog modaliteta je potvrđena nizom znanstvenih istraživanja, te je stoga danas cijenjen pristup u psihoterapijskoj zajednici, i to ne samo u radu s parovima već i u radu s pojedincima i obiteljima.